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ハイカカオチョコレートは便秘に効く!明治が人気!

   

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チョコレートが好きな人は多いですよね。
特に女性はチョコレートが好きな人が多いでしょう。
毎日かかさずに食べている人も少なくありませんからね。
男性でも結構チョコレート好きな人もいます。
実はチョコレートには便秘解消にいいんです。



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普通の甘いチョコレートではなく、
ハイカカオチョコレートが便秘に効果的なんです。
これは実験で証明されています。
最近ではハイカカオチョコレートが便秘に効くとテレビでもやっていました。
しかもNHKの番組ですからね。
信ぴょう性はかなり高いと言えるでしょう。

 

ハイカカオチョコレートで便秘解消

通常の甘いチョコレートよりもハイカカオチョコレートが便秘に効きます。
まず通常の甘いチョコレートとハイカカオチョコレートの違いを紹介しますね。
ハイカカオチョコレートがわからないとどれを使えばいいかわかりませんからね。

ハイカカオチョコレートとはカカオが70%以上のチョコレートです。

最近は結構ハイカカオチョコレートが販売されています。
コンビニやスーパーでも気軽に購入できますからね。
カカオ○○%って書いてあるチョコを見たことがある人も多いでしょう。

昔はハイカカオチョコレートはそれほどメジャーではなかったんですけどね。
数年前にちょっとしたブームがあって、
最近ではハイカカオチョコレートが定着した感じです。

楠田枝里子さんっていますよね。
楠田枝里子さんは大のチョコレート好きです。
テレビ番組でもチョコレートを紹介していたりしますからね。

ハイカカオチョコレートの良さは楠田枝里子さんも当然ご存知で、
現在これほどまでハイカカオチョコレートが一般化したのは
楠田枝里子さんが広めたと言ってもいいぐらいです。
自分でそのようにおっしゃっていましたからね。

本当にハイカカオチョコレートが便秘に効果があるのかですが、
これはNHKのテレビ番組でも実験をして効果が認められています。
もちろん個人差はあるでしょうが多くの人が便秘に効果ありとなっています。

NHKの番組内での結果は以下です。
週に1回から2回しか便が出ない便秘に悩む女性8人を対象とし、
ハイカカオチョコレートのカカオ72%のチョコを1日25g食べてもらう。
毎日食べてもらって便秘の状態を調べていました。

実験の結果ハイカカオチョコレートで平均で週に5度の便が出るほどまでに便秘が解消していました。
人それぞれ効果に違いはあります。
週に2回の便が3回になったという人もいましたが、
毎日便が出るようになり便秘が完全に解消された人もいます。

この実験の結果ハイカカオチョコレートは便秘に効果があるということですね。
便秘に悩んでいる方はハイカカオチョコレートを食べてみてはいかがでしょうか。
いい結果が出る可能性があります。

 

便秘解消以外にも効果が!

ハイカカオチョコレートは便秘に効果があるという実験結果が出ました。
しかし実はハイカカオチョコレートは便秘に以外にもいい効果があるんです。
難しい内容は置いておいて他にどんな効果がハイカカオチョコレートにあるのか気になりますね。

以下がハイカカオチョコレートの便秘解消以外の効果です。

  • 認知症予防
  • 高血圧予防
  • HDLコレステロール(善玉コレステロール)の増加
  • LDLコレステロール(悪玉コレステロール)の酸化抑制
  • 動脈硬化のリスクを低減

上記のようにハイカカオチョコレートには便秘解消以外にも様々な効果があります。
もちろんこれも個人差があることですが、
ハイカカオチョコレートを摂取してみるのもいいでしょう。

注目するのは認知症予防にハイカカオチョコレートが効果がある点です。
実はこの結果は最近発見されたんです。
あるデータによると2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になると言われているんです。

いまのうちから認知症予防にハイカカオチョコレートを食べておくのもいいでしょう。
便秘解消のためにハイカカオチョコレートを食べれば、
これら全ての恩恵を受けられる可能性があります。
ハイカカオチョコレートの効果ってかなりすごいものがありますね。

 



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ハイカカオチョコレートを食べる量

ハイカカオチョコレートは便秘の解消だけでなく、
他にもいい結果をもたらす効果があるというのがわかりました。
でもどのぐらいの量のハイカカオチョコレートを食べればいいのでしょうか。

ハイカカオチョコレートを食べる量は1日に25gです。

毎日25gの量のハイカカオチョコレートを摂取するようにしましょう。
そうすれば便秘が解消されることが期待できます。

ハイカカオチョコレートは72%のもので問題ありません。
自分の好みではあるのですが、
カカオの濃度が高過ぎると苦いですからね。
おいしく食べられるカカオ濃度のハイカカオチョコレートにしましょう。

個人的には72%程度のハイカカオチョコレートが好みです。
適度に甘くて美味しいですからね。
自分の好みを見つけてみましょう。

ハイカカオチョコレートの食べ方ですが、
一度に25g食べてもいいですし数回に分けても問題ありません。
1日にハイカカオチョコレートを25g摂取するというのが大切です。

いっぱい食べればいいというものではありません。
ハイカカオチョコレートにももちろんカロリーがありますからね。
食べる量を増やせばそれだけカロリーも増えます。
適量のハイカカオチョコレートを食べるようにしましょう。

 

ハイカカオチョコレートは明治が人気

ハイカカオチョコレートは様々なメーカーから販売されています。
その中でも人気があるのが明治のハイカカオチョコレートです。
明治のハイカカオチョコレートはハイカカオチョコレート市場で一番売れています。

その明治のハイカカオチョコレートが「チョコレート効果」です。
コンビニやスーパーでも販売しているので見たことがある人や、
食べたことがある人も多いでしょう。

明治の「チョコレート効果」はココア濃度によって3種類発売されています。
72%と86%と95%のハイカカオチョコレートです。
個人的には72%がおすすめです。
86%のハイカカオチョコレートも美味しくいただけます。
しかし95%は甘さを感じられず苦いです。
個人的には明治の72%のハイカカオチョコレートがおすすめです。

どれにするかは自分の好みによるので食べ比べてみてください。
72%と86%の2種類が一緒に入っているアソート袋もありますからね。
ハイカカオチョコレートで便秘を解消してみたい人には、
コンビニやスーパーで気軽に買える明治の「チョコレート効果」がいいのではないでしょうか。

 

まとめ

ハイカカオチョコレートは便秘解消に効果があります。
驚くほど効果がある人やちょっとしか効果がなかったという人もいます。
これは個人差があるので仕方のないことですね。

しかし便秘で悩んでいる人はハイカカオチョコレートを試してもいいでしょう。
もしかすると便秘が完全に解消される可能性もありますからね。
実験では毎日便が出るようになったという人もいるぐらいですし。

ハイカカオチョコレートには便秘の他にも様々な効果が期待できます。
健康のためにもハイカカオチョコレートはいいようです。
食べる量には注意してハイカカオチョコレートを摂取しましょう。
私も毎日適量のハイカカオチョコレートを食べようと思います。



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